Dias de insônia

Quem tem sabe do que eu vou falar.
Não é fácil. E tudo começou há uns 10 anos junto com a depressão e o pânico. Tudo num pacote só.
Já chega a depressão que te deixa inerte, sem atitude e submersa num mundo oco, o pânico que te mostra a morte em todos os segundos, a insônia não tem explicação. Ela vem e fica.
No começo é realmente muito difícil, você não sabe como agir e nem os olhos conseguem ficar fechados.
E uma coisa que me apavora até hoje é o silêncio. Não suporto. Eu ouço tudo que não quero no silêncio, principalmente meus pensamentos, minhas nóias, meus medos. Disso eu tento fugir.
Então quando o pacote chegou a primeira coisa... dormir de luz acesa, rádio ligado e a tv também.
Aí vem o medo... fechar os olhos e... e se aparecer alguma coisa e eu não ver?
Olha, demorou um bocado pra eu enfiar em minha cabeça que aquela hora era de dormir e não de ficar esperando barulhos ou o que quer que seja. Tá bom, vou apagar a luz.
E se por acaso eu dormir e morrer? Como é que eu vou dormir e não acordar nunca mais? Alguém tem que me vigiar... vigiar meu sono... minha noite imeeeeeeeeeeeeensa.
Mais um outro bocado pra eu saber que estou bem, tudo controlado e que a chance de eu morrer dormindo é praticamente nula.
Ok, vou desligar a tv. Mas o rádio fica!
E ele permanece ligado durante a noite até hoje. Mas já consigo fechar a porta do quarto e deixar só uma frestinha de luz entrar. Mas o rádio toca. E sabe o que eu tenho o costume de ouvir? Às 3:00h, na rádio que fica ligada tem a "Voz do Brasil". Alguém nesse mundo ouve isso? Eu ouço!
Vez ou outra eu durmo bem. Acordo até assustada com o despertador... e a cara ótima. E agradeço, agradeço, agradeço muito.
E quando a gente tem esses desvios como a insônia,  até tenta lutar contra mas acaba arrumando um jeitinho pra ludibriar a danada.
Antes eu virava, revirava e fritava na cama e acordava péssima.
Mas se não tem jeito, não adianta lutar contra. Então agora eu fico quietinha, de olhos fechados e ouvindo música a noite toda. Às vezes consigo não pensar em nada, outras eu fico resolvendo os meus problemas e outras eu fico inventando histórias.
Já aconteceu de eu ficar a noite toda acordada... e quieta... e de olhos fechados... e inventando histórias. E quando o despertador acorda eu até lamento não ter mais uns 5 min. de cama.
A gente se acostuma com tudo mesmo!
Eu gostaria de dormir a noite toda, mas como por enquanto não tem jeito, paciência. É um jogo que com jeito não fica tão agonizante.
E eu como brasileira dei o meu jeitinho também.
Bons sonhos à todos!!!